☆ご利用料金☆（全て税込です！）
【筋膜ほぐし＆ストレッチ手技コース】
~『頭痛』『首肩こり』『背中・腰・手足の痛み』『姿勢・体のゆがみ』『疲労・ストレス』『むくみ・冷え性』に～
☆１回☆
【３０分】２,５００円
【６０分】４,５００円
【９０分】６,５００円
☆回数券（４回）☆
【３０分】 ９,８００円
【６０分】１７,０００円
【９０分】２５,０００円
※訪問施術も承ります！
（訪問費用は１０㎞まで＋１０００円、以降５㎞毎に５００円）
訪問施術をご希望の方は、事前にお名前、ご住所、ご希望の日時・コース時間を、お電話（留守番電話）、メール、ホームページお問い合わせフォームのいずれかでご連絡下さい！
後ほど折り返しご連絡致します！
ホームページお問い合わせフォームは→こちら！
〇筋膜・筋肉の緊張をしっかりとほぐしてゆるめ、各種症状の原因となっている悪い姿勢・体のゆがみの改善を目的としたコースです！
〇丁寧なカウンセリング、機器に頼らず個別の症状に合わせた手技による施術に重点を置いています！
〇【３０分】は症状が強い部位のみ、【６０・９０分】は症状が強い部位に加えて全身を施術します！
〇特に『疲労・各種症状が強い』『ゆったり時間をかけてリラックスしたい』方は、【９０分】コースがおすすめです！
〇１名様で完全貸し切りにてご利用いただけます！お子様連れでも安心です!
〇自宅でできる首肩こり・腰痛・猫背予防のストレッチ体操資料を差し上げます！
〇症状やご希望により、ホットパック（血流促進・温熱療法）、ドクターメドマー（足のエアマッサージによるだるさ、むくみの緩和）も使用します！
〇ご予約優先！ご予約の空きがある場合は、当日予約も承ります！
【施術時間】
９：００～２１：００
〇ご予約・お問い合わせは→こちら！
【ボクシング＆各種運動コース】
～『ダイエット』『運動不足・体力低下』『ストレス解消』『認知症・介護予防』に～
☆初回お試し☆（初回は１名様で完全貸し切り）
１,２００円
☆１回☆
１,７００円
☆回数券☆
【４回】 ６,５００円
【１０回】１６,０００円
☆お得な月謝制もあり◎
（詳しくは来院時にお問い合わせ下さい！）
※１名様での完全貸切り希望も可◎（１回につき、十５００円）
☆貸靴☆（23､25､27㎝）
１００円
☆軍手☆（初回は無料、２回目以降お忘れの時）
５０円
〇運動不足が原因による体力の低下・生活習慣病（糖尿病、動脈硬化、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞など）・認知症などの予防を目的とした６０分のコースです！
運動が初めての方や、苦手な方でも安心の個別指導・貸し切りで、一過性のブームや短期間の無理な運動ではなく、個別の暮らし・体力・年齢に合わせて、楽しみながら運動習慣を身につけていただく事を目標としています！
最近は、高齢化による認知症・介護などがよく問題として取り上げられています。ボクシングだけではなく、地域の認知症・介護予防の「頭と体の健康教室」で指導している体操も交えて、年齢を重ねても元気に笑顔で過ごせる健康づくりに全力で取り組んでいます！
【山口県の高齢化率(６５歳以上の割合)は全国第４位です！】
【運動回数の目安】
●週１～２回
→体力・健康維持、ストレス解消
●週２～３回
→ダイエット、体力・筋力向上、美容、肩こり・腰痛など各種症状の緩和、認知症・介護予防
●週３回以上
→はやくやせたい、もっと体力・筋力をつけたい、パンチを上手に打ちたい、など
☆運動量は個別で調整しながら実施します！
運動習慣のない方、体が動くか不安な方も安心して下さい◎
まずは１度お試しでご利用下さい☆
〇個別指導、貸し切りにてご利用いただけます！
〇室内履きの運動靴、タオル、水分補給の飲み物を忘れずにご持参下さい！
〇同時間に最大３名様までのご予約となります！（初回は１名様で完全貸し切り。ご家族、ご友人同士のご利用も可◎
〇２回目以降は、ご希望の日時、人数に合わせてご予約を調整します！
〇１名様での完全貸し切りも可◎（十５００円）
〇２名様以上でご予約の際は、事前にお電話（留守番電話）、メール、ホームページお問い合わせフォームのいずれかでご連絡下さい！
〇ご予約優先！ご予約の空きがある場合は、当日予約も承ります！
【施術時間】
９：００～２１：００
〇ご予約・お問い合わせは→こちら！
練習風景です！動画はちょっと早送りしてるのもあります(^o^)
